5分で理解出来る、、人間のカラダの不思議

こんにちは！ 

ゆたおです！

皆さん

ダイエットは順調に

進んでますか？

ダイエットって

成果が出てくると

ホントに楽しいものです。

そもそも

自分のカラダですから

痩せやすいか

そうでないかを除けば

必ず痩せることが

出来るわけですからね。

今回はそんな

カラダのヒミツを

解説していきます。

一回で解説すると

長いので日に分けて

ご説明していきますね。

今回は

「カラダの

不思議シリーズ」

記念すべき第1回目です。

5分で読めます！！

ぜひ、最後まで

お付き合いくださいませ。

コレを知ることで

気になっていた脂肪が

どうして取れにくいのか

簡単にわかります。

この話はダイエットの

効率化を図るお話なので

方法ではないですが

コレを読む

アナタにとっては

とても重要なことです。

知ることで

ダイエットの時短に繋がり

効果もアップします。

ということは

アナタは大切な人に

生まれ変わったボディを

見せることが

早くなるということですね！

こうしてはおれません。

どんどんスクロール

していきましょう！

実際に仕事でも

そうだと思いますが

実行する前って

何しますか？

調査や計画などを

練ると思います。

そして実行って

感じですよね。

それと同じで

ダイエットにも

順番があるんです。

その基礎となる

カラダのことを解説します。

コレを知っておかないと

アナタは

太った体型のまま。

コレだけは

「絶対嫌だ！」と

おっしゃるなら

5分間読んでみましょう！

では、ダイエットに

励むアナタへ！

脂肪って

つきやすい順番

取れにくい順番が

あるのはご存知ですか？

実は両方とも

1番目に来るのは

「お腹」なんです。

お肉が

付きやすいのはお腹。

お肉を

取りにくいのもお腹。

驚愕です。

なるほど

シュッとした体型の人でも

お腹だけ出てる理由が

わかりましたね。

そうなんです。

ちなみに

順番的には

大きく分けると

お腹⇒お尻⇒腰⇒

太もも⇒二の腕⇒

ふくらはぎ⇒顎⇒頬

痩せていくのは

完全に「逆」

ということです。

何が言いたいかは

お分かりかと思います。

お腹を中心に

トレーニングを行えば

他の部位は

勝手に一緒に

燃焼していく

感じです。

どうですか？

何となく

理解出来ると

ダイエットも

しやすくなると思います。

アナタの理想のボディ

のためにまずはお腹を

鍛えましょう！

次回はお腹に

集中する脂肪がなぜ

そこに集まるのか。

そもそもお腹の

脂肪ってカラダ全体の

どれぐらいを占めてるのか

お話していこうと思います！！

 次回も

お楽しみください！

今のカラダに

満足してない、、、

お腹を凹ましたい、、

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