1日、20円!!1ヶ月後のあなたは小顔に生まれ変わります
こんにちは!
ゆたおです。
今回は「ガムダイエット」を
ご紹介します。
食が多様になり
様々な食材が海外からも
輸入されるように
なった現代社会。
あなたは噛むことを
しっかり行えてますか?
噛むと言う動作は
食欲を抑え
さらに消化を
促してくれる動作です。
この方法を行うことで
暴飲暴食がなくなり
最低限の運動量で効率よく
痩せることができます。
噛む回数が、増えることで
頬の筋肉が引き締まり
小顔効果だってあります。
逆に知らずに日々を
過ごしてしまうとあなたは
噛むことを意識しなくなる
と思いませんか?
そうなると頬の筋肉は衰え
小顔どころではありません。
年寄りに一歩
近づいてしまいます。
食欲の抑えも効かなくなり
消化にもよくありません。
理想は自然に痩せること。
欲を無理矢理押さえ込んで
ダイエットすることは
健康にもよくない行為です。
せっかくなら元気ハツラツで
ダイエットしちゃいましょう。
何も難しくありません。
ただガムを噛めばいいのです。
両側の歯で同時に
噛んでください。
時間はかかりません。
コンビニでガムを買う。
それだけで始めることが
できます。
ボトルガムは大体の
内容量は96粒。
650円で買えば1粒
6.7円です。
1日に3粒噛むとしても
18円しか
かかりません。
どうでしょう?
1ヶ月650円で出来る
かなりお得な
ダイエット法でもあるんです。
通勤の移動中に噛むのもよし。
家事の合間に噛むのもよし。
家でリラックスしてる時に
噛むのもよし。
隙間時間を使えば
ダイエットに割く時間も
他のことに使うことが
出来るようになりますね。
「塵も積もれば山となる」
これはいきなり結果が出る
ダイエット方法では
ありません。
確かなことはあります。
それは1か月後には
貴方のカラダは
確実に健康的に変化する
と言うことです。
さぁ小顔を目指して
今すぐにコンビニへ
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